Libération émotionnelle
Les émotions que l'on n'exprime pas ne meurent pas. Elles sont enterrées vivantes et reviennent nous hanter plus tard sous une autre apparence.
Sigmud Freud
L'importance de nos émotions
Les émotions jouent un rôle crucial dans notre bien-être, qu'elles soient positives ou négatives.
Les moments de joie, d'amour, de gratitude élèvent notre énergie vitale, notre connexion au monde et à nous-même.
Inversement, les émotions dites négatives telle la colère, la tristesse, la culpabilité...nous indiquent des besoins non satisfaits, des valeurs bafouées, une violation de nos limités.
L'écoute de nos émotions nous permet de comprendre nos besoins, nos désirs, nos limités, face à soi-même et face au monde qui nous entoure.
Les reconnaître et les accueillir contribue à notre équilibre émotionnel, psychique et physique en favorisant notre résilience face aux épreuves de la vie et notre bien-être global.
Les blessures émotionnelles
Les blessures émotionnelles représentent ces cicatrices invisibles, laissées par des expériences douloureuses tout au long de notre parcours de vie, qui s'insinuent profondément dans notre être.
Elles influencent sur notre perception du monde, nos relations aux autres et à nous même et notre bien-être émotionnel et global.
Cette charge émotionnelle accumulée peut devenir toxique et exercer une pression sur notre santé physique et mentale en engendrant des comportements limitants, des maux corporels, des difficultés relationnelles, un désamour de soi...
Le chemin vers le bien-être implique alors de libérer ces émotions bloquées et de dénouer les nœuds émotionnels enfouis à l'intérieur de chacun.
Il devient dès lors essentiel d'identifier et d'accueillir ces blessures pour ouvrir le chemin de guérison et s'apaiser.
Comprendre et identifier nos blessures :
Les 5 blessures de l'âme
Certaines situations vécues comme douloureuses lors de l'enfance créent des blessures intérieures venant en résonance avec notre vie d'adulte.
Ces traumatismes existentiels influent sur nos comportements, notre personnalité, nos croyances, de manière inconsciente.
En cherchant à dissimuler ces souffrances, à les étouffer pour se protéger, chacun de nous met en place un masque social impactant directement notre relation à l'autre et à nous même.
Ces blessures, nommées "blessures de l'âme", bloquent ainsi notre accomplissement et notre épanouissement personnel.
Le concept des blessures de l'âme met en lumière 5 catégories:
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la blessure d'abandon
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la blessure de trahison
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la blessure d'injustice
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la blessure de rejet
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la blessure d'humiliation
Le chemin de la guérison et du bien-être nécessite la mise en lumière de ses propres fêlures et le nettoyage émotionnel de celles-ci afin de (re)trouver son harmonie intérieure et sa liberté d'être.
Mon approche
En fonction de votre demande et de vos besoins, j'utilise différentes méthodes visant la prise de conscience, la déprogrammation et le nettoyage des schémas négatifs :
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protocoles libératoires
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soins énergétiques
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visualisations positives
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hypnose
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EFT
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sophrologie
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La durée d'une séance est de 60 minutes
Tarif : 70 €
Mes pratiques ne remplacent aucun suivi ou traitement médical, elles sont complémentaires dans une approche de bien-être.